Вопросы
  Наши клиенты
  Отзывы
  Книги
 

Я промолчал.

- Да шучу я, - сказал он. - Развлекаюсь.

Он поставил Гордона Лайтфута

- Ну, - сказал я.

Он снова сел. - Я немного изменяю диету, - сказал он. - Я всегда придерживаюсь диеты, богатой белками и добавками, как ты знаешь, но для набора веса я немного расслабляюсь. Я по-прежнему принимаю добавки и протеин и все прочее, но добавляю несколько вещей, которые обычно не ем.

- Например?

- Десерт, - сказал он. - Кусочек пирога или немного мороженого.

- Не очень полезно, правда?

- Не очень, - сказал он. - Но это тоже изменение, а в этом смысл программы. Ты получаешь много лишних калорий, чтобы расслабиться и набрать вес.

- Что-нибудь еще? - спросил я.

- Да, конечно, - сказал он. - Я ем хлеб и картошку. Обычно я их не ем, так что для меня это лакомство. Я пеку картошку и мажу толстым слоем масла и посыпаю тертым сыром, а потом ем прямо с кожурой.

- Ты ешь белый хлеб? - спросил я.


о нас | что нового | консультации | фотографии | разное | на главную